Blog

Τι είναι το αβοκάντο και γιατί να το βάλω στη ζωή μου;  Το αβοκάντο είναι καρπός ενός δέντρου, που χαρακτηρίζεται ως φρούτο αλλά η διατροφική του αξία παρομοιάζει με αυτή ενός λιπαρού υλικού. Τα 3/4 αποτελούνται από νερό, ενώ το

Να κάνω τελικά keto ;  Τι ακριβώς είναι;    Η κετογονική διατροφή, είναι ένα διατροφικό πρότυπο με πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων (20-50 γραμμάρια ανά ημέρα) και υψηλή κατανάλωση λίπους ανά ημέρα για την κάλυψη των θερμιδικών αναγκών. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά

Είσαι κι εσύ λάτρης του αβοκάντο; Μήπως όμως δε γνωρίζεις αρκετά πράγματα για το αβοκάντο και τη διατροφική του αξία;   Το αβοκάντο ή το αγαπάς ή το μισείς. Ωστόσο, είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική αξία και τα τελευταία

Τα εκκολπώματα είναι μικροσκοπικές κοιλότητες πάνω στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, τα οποία δημιουργούνται από έντονη μακροχρόνια πίεση των κοπράνων στον βλεννογόνο του εντέρου. Εκκολπωματίτιδα, χαρακτηρίζεται η νόσος κατά την οποία αυτές οι προεκβολές του τοιχώματος (εκκολπώματα) δημιουργούν φλεγμονή και